تمرین گوی انرژی

گوی انرژی  سلام. مطلبی که بعد از چند ماهی ننوشتن میخواهم به شما یادبدهم کارها و مطالبی چند در حوزه انرژی انسان میباشد. حالا اگر به من بگوئید انرژی را چه تعریف میکنید؟ من جوابی ندارم که قاطعانه به شما بدهم و در مرحله حالی فقط قادرم تجربیات اندک و مشاهدات خود را برای شما بیان دارم. در مقابل در مطلب کنونی سعی میکنم شما شخصا بتوانید انرژی خود را به کار گرفته و آن را تا اندازه ای احساس کنید و هم اینکه تجربه ای گرانبها برای شما باشد که در اوقات فراغت بتوانید بر روی آن تمرین بیشتری انجام دهید. ساختن گوی انرژی کار بسیار زیبا و لذت بخشی میباشد. من ماهها پیش درباره آن مطلبی خوانده بودم تا اینکه تقریبا دو ماه پیش از زمان کنونی شروع با آزمایش و تجربه در این زمینه کردم. تجربه من در حد ساختن ساده این گوی که از انرژی انسان تشکیل میشود میباشد. کاربردهای آن بسیار وسیع میباشند. خوب شروع میکنیم. محل خلوتی را برای اینکار انتخاب کنید. نیازی نیست که تاریک باشد. به حالت نشسته یا ایستاده دستان خود را در حالی که کف دستانتان نسبت به هم رودررو هستند و دستانتان از درون مقعر هستند همچون کسی که برای مثال توپ کوچکی را با هر دو دستش نگاه داشته است. دستانتان را به این حالت نگاه داشته ولی دستانتان با همدیگر تماس نداشته باشند. اکنون چشمانتان را ببندید و منبع انرژی را در میان قفسه سینه (درست در محل چاکرای قلب) تصور کنید. اکنون انرژی را در حالی که از این منبع فوران میکند تصور کنید. هرکس انرژی را به رنگی میبیند. بعضی ها انرژی را آبی رنگ تصور میکنند بعضی دیگر آن را به رنگ قرمز یا زرد یا رنگهای دیگر میبینند. مهم آنست که این انرژی را با تمام وجودتان تصور کنید اکنون این انرژی را به سمت بالا حرکت دهید، از کتف هایتان آن را رد کرده وارد دستانتان کنید و همینطور ادامه داده در نهایت آن را از کف دستان چپ و راستتان و همچنین از نوک انگشتانتان خارج کرده و در بین دو دستتان یک گوی انرژی تشکیل دهید. نیازی نیست که کار خاصی انجام دهید. کافی است درحالی که چشمانتان بسته است انرژی را درحال خارج شدن از نوک انگشتان و کف دستتان تجسم کنید. گوی انرژی که تشکیل میدهید میتواند به هرشکلی باشد ولی برای شروع آن را به شکل کروی بسازید. نکته مهمی که یادم رفت ذکر کنم تنفس عمیق در حین انجام این کار میباشد. سعی کنید تنفستان با این کار هماهنگ باشد. حالا اگر دقت کنید میتوانید این گوی انرژی را کاملا در میان دستانتان احساس کنید و انرژی را که حالت لزج و لاستیک مانند دارد در میان دو دستتان حس کنید. اگر دستانتان را کمی حرکت دهید حضور آن را کاملا متوجه خواهید شد. البته به جز تاثیر گوی انرژی هاله بدن شما هم احساس میشود. اکنون میتوانید اراده خود را بر روی گوی اعمال کنید برای مثال به آن دستور بدهید که برای چه مدت زمان انرژی را درون خود نگاه دارد. نکته ای که برای این مطلب میتوان ذکر کرد ساختن گوی به گونه ای است که قشر بیرونی آن انرژی را درون گوی نگاه دارد. این نکته را به کار بگیرید و مشاهده کنید گوی شما برای چه مدت زمانی پایدار خواهد ماند. با تمرین بیشتر گوی شما میتواند عمر بیشتری پیدا کند. قدرت آن و پایداری آن به فهم بیشتر شما از این کار و خواسته شما بسته است. شما برای مثال میتوانید از انرژیهای دیگر برای ساختن گوی بهره بگیرید. مثلا از انرژی گیاهان، خورشید، ماه، زمین استفاده کنید و انرژی خودتان را هدر ندهید. گوی انرژی را میتوانید در هرنقطه که خواستید تشکیل دهید. میان دو دست یکی از آن مکانها است منبع : وبلاگ انسان اشرف مخلوقات http://www.nirooo.blogfa.com/